Seorang dokter keluarga dapat membimbing residen setiap enam atau 12 bulan sekali; kegiatan komunitas mungkin menyibukkan penduduk beberapa kali seminggu; dan teknologi digital dapat menjadi pendamping layanan kesehatan yang setia, konstan, dan membantu dalam mendukung kita.
Teknologi seperti ponsel pintar dan kecerdasan buatan mendorong menjamurnya aplikasi kesehatan digital konsumen dan perangkat yang dapat dikenakan. Sensor sekarang dimasukkan ke dalam jam tangan, cincin, atau bahkan pakaian. Aplikasi menerima dan memproses data, lalu memberikan saran atau dorongan secara real-time kepada pengguna, untuk mendorong mereka aktif secara fisik dan mengonsumsi makanan yang tepat.
Teknologi ini semakin meluas ke bidang diagnostik kesehatan yang digunakan sebagai bagian dari perawatan klinis. Oksimeter denyut berguna dalam mengukur kadar oksigen dalam darah kita selama pandemi COVID-19. Pada waktunya, perangkat yang dapat dikenakan kemungkinan akan mampu mengukur gula darah, tekanan darah, dan kolesterol, serta mendeteksi anomali.
Sehat 365
Di Singapura, kami sudah lebih dulu unggul dalam penggunaan aplikasi kesehatan dan perangkat wearable. Misalnya, seperlima penduduk dewasa, yang berjumlah 700.000 jiwa, secara rutin menggunakan aplikasi Healthy 365 (H365) untuk berpartisipasi dalam National Steps Challenge, Eat Drink Shop Healthy Challenge, dan program penuaan aktif lainnya.
Di bawah Healthier SG, H365 dapat menjadi jendela digital ke lebih banyak program yang diselenggarakan oleh mitra seperti PA, HPB, dan SportSG. Kami akan meningkatkan H365 untuk memantau aspek lain dari hidup sehat dan membuat aplikasi tersedia dalam empat bahasa nasional. H365 juga akan dikonfigurasi agar dapat dioperasikan dengan berbagai aplikasi kesehatan digital dan perangkat yang dapat dikenakan. Saat ini, ini sudah kompatibel dengan aplikasi dan perangkat yang dapat dikenakan dari Apple, Fitbit, Garmin, Samsung, dll.
Dengan peningkatan ini, H365 akan memungkinkan penghuni untuk melacak dan mengkonsolidasikan data gaya hidup secara individual seperti jumlah langkah, durasi aktivitas fisik sedang hingga berat, pola makan, dan kualitas tidur. Saat penghuni memantau perkembangan kesehatan fisik mereka dengan cermat dan aktif, mereka dapat menggunakan informasi tersebut untuk memberikan informasi terbaru kepada dokter keluarga mereka selama jadwal check-in mereka.
Alat Pencatatan Diet
Alat pencatatan diet akan disertakan pada H365 yang disempurnakan agar warga dapat melacak asupan kalori harian mereka dari makanan dan minuman. Alat ini akan memiliki fungsi pengenalan foto dan akan didukung oleh perpustakaan kalori dan nutrisi yang komprehensif dari lebih dari 3.000 makanan dan minuman lokal yang biasa dikonsumsi. Dengan mengambil gambar makanan kita, aplikasi dapat memperkirakan asupan kalori. Seiring waktu, H365 akan dapat memberikan umpan balik yang dipersonalisasi berdasarkan pola makan seseorang. Informasi pola makan juga dapat digabungkan dengan data aktivitas fisik untuk memberikan wawasan tentang keseimbangan kalori sebagai bagian dari pengelolaan berat badan.
Referensi: Buku Putih SG yang Lebih Sehat Halaman 53-54
Indonesian 
English 
Chinese