不同类型的心理健康状况有不同的 体征和症状 并且因人而异。心理健康状况主要分为 4 类：
精神病
精神病是一个通用术语，描述了多种精神健康状况的症状，患者出现扭曲的思想和对现实的看法。 主要精神病症状包括精神分裂症和 妄想症。
在精神病发作期间，患者可能会产生不存在的事物的感觉体验（称为幻觉）和/或没有现实依据的信念（称为妄想）。
情绪障碍
情绪障碍是一种心理障碍，会导致患者的情绪长期受到强烈而持久的干扰，以致难以完成日常任务。 患有情绪障碍的人的情绪变化可能会极度起伏。 其形式可以是：
- 长期情绪低落和/或
- 精力突然激增，导致言语、活动增多、焦躁不安，睡眠需求减少
情绪障碍主要分为两类：
- 重度抑郁症
- 双相情感障碍
焦虑症
焦虑症是一组精神健康障碍，其特征是：
- 极度不安
- 过度担忧
- 过度恐惧
虽然每个人都会在某个时候经历焦虑，但这种疾病的严重程度可能会影响日常生活。焦虑症有几种类型，包括：
广泛性焦虑症
患有广泛性焦虑症的人总是担心以下事情以及其他事情，这会干扰他们的日常生活。接触这些主题或情况会导致焦虑反应。 GAD 有多种体征和症状，包括：
恐慌发作往往在间歇性发作。通常在极度恐惧或不适后几分钟内发作。随后会持续担心再次发作。
强迫症
强迫症 (OCD) 的主要特征是反复发作的强迫观念或强迫行为，或两者兼而有之。这些强迫观念和强迫行为严重到足以扰乱患者的生活。 当强迫症影响到个人的生活，导致个人无法正常进行日常生活时，强迫症就会成为一个问题。
精神分裂症
精神分裂症有两种主要症状，会严重影响个人的日常生活能力。
第一个症状是幻觉，即对现实中不存在的事物产生感官知觉。这包括听到声音、看到不存在的东西，或感受到没有物理基础的感觉。
第二个症状是妄想，即错误的信念 不符合文化规范，且无法改变，即使有相反的证据。
囤积
囤积症是指人们长期难以丢弃或放弃物品。最常见的囤积物品包括。对于有囤积行为的人来说，保存的物品不一定毫无价值或毫无价值。囤积症与精神分裂症、抑郁症、强迫症和痴呆症等常见精神健康问题有关。然而，囤积行为并不是心理健康诊断的决定因素。
人格障碍
人格障碍是一种根深蒂固且适应不良的思维、情感和行为模式，常常导致长期的日常生活困难。 示例可能包括以下一般特征集群：
集群A
偏执型、分裂型和分裂样人格障碍。此类障碍的特征为：
- 奇怪或古怪的行为
- 社交隔离
- 难以建立亲密关系
B 组
反社会、边缘性、表演型和自恋型人格障碍。这些障碍包括
其特点是：
- 戏剧性、情绪化和不稳定的行为
- 冲动
- 难以调节情绪
集群 C
回避型、依赖型和强迫型人格障碍。这些障碍包括
其特点是：
- 焦虑或恐惧行为
- 需要控制或完美
- 决策困难或独立性差
一般来说，患有人格障碍的人往往在思维、感觉和行为方式上相当固执。让他们遵循其他不同的方式只会让他们更加苦恼。 目前，尚无治疗人格障碍的药物，但心理治疗可用于帮助人格障碍患者更好地认识到其行为对他人的影响
精神健康状况的治疗和管理
治疗和管理心理健康问题的方法有很多种。对一个人有效的同一种药物/疗法可能对另一个人无效。不同的人可能需要不同的时间来恢复。然而，治疗后，人们可以继续过上有意义的生活。
医疗的
医疗方法包括由医生进行评估以做出适当的诊断以及施用抗抑郁药、抗焦虑药和抗精神病药物等药物。 药物是根据患有精神健康问题的人的需要来开具和滴定的。 此类药物的常见副作用包括震颤、僵硬、恶心、口干、体重增加和过度镇静。
心理治疗
心理治疗以教育、治疗和咨询的形式进行。这些治疗方法因人而异。虽然治疗是个性化和定制化的，但家庭成员的支持也同样重要，家庭治疗通常也是治疗方案的一部分。
心理教育
向寻求帮助或接受心理健康服务的人提供教育和信息的过程。
心理治疗
一种非药物治疗，包括让患者与经过培训的治疗师交谈，讨论他们在心理健康问题和其他相关问题、情绪困难方面遇到的困难。
认知行为疗法
一种心理治疗方法，旨在通过改变人们的思想和行为来帮助人们处理自己的问题。
行为疗法
行为疗法侧重于改变给人们的生活带来问题的可观察到的行为。
社交
社会方法是利用社交网络来支持患有精神疾病的人。良好的心理健康恢复力需要个人培养人际关系以形成良好的支持系统。
个人可以参与更多面对面的互动和社区工作，例如志愿服务。良好的社交网络和支持将使个人感到满足。
职业治疗
促进患者参与有意义的活动，包括自我护理，以协助康复。
参考：
航空工业协会
心理健康问题意识 1
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