家庭医生可以每 6 个月或 12 个月为居民进行一次指导；居民每周可能会参加几次社区活动；数字技术可以成为支持我们的忠实、持续和有益的医疗保健伙伴。
智能手机和人工智能等技术正在推动消费者数字健康应用程序和可穿戴设备的激增。传感器现在已集成到手表、戒指甚至衣服中。应用程序接收并处理数据，然后向用户提供实时建议或提示，以鼓励他们进行身体活动并食用正确的食物。
这些技术正在逐步扩展到用作临床护理一部分的健康诊断。在 COVID-19 大流行期间，脉搏血氧计可用于测量血液中的氧含量。随着时间的推移，可穿戴设备可能能够测量血糖、血压和胆固醇，并检测异常情况。
健康365
在新加坡，我们在健康应用和可穿戴设备的使用方面已经领先一步。例如，五分之一的成年居民（共 70 万）经常使用“健康 365”（H365）应用参加全国步行挑战赛、饮食健康购物挑战赛和其他积极老龄化计划。
在 Healthier SG 的领导下，H365 可以成为 PA、HPB 和 SportSG 等合作伙伴组织的更广泛项目的数字窗口。我们将升级 H365 以监控健康生活的其他方面，并提供所有四种国家语言的应用程序。 H365 还将配置为与一系列数字健康应用程序和可穿戴设备互操作。事实上，它已经与 Apple、Fitbit、Garmin、Samsung 等公司的应用程序和可穿戴设备兼容。
通过这些改进，H365 将使居民能够单独跟踪和整合生活方式数据，例如步数、中度至剧烈体育锻炼的持续时间、饮食和睡眠质量。当居民密切而积极地监测自己的身体健康状况时，他们可以利用这些信息在预定的检查期间向家庭医生汇报
饮食记录工具
增强版 H365 将包含一个饮食记录工具，供居民跟踪他们每天从食物和饮料中摄入的热量。该工具将具有照片识别功能，并由包含 3,000 多种当地常用食品和饮料的综合卡路里和营养库提供支持。通过拍摄我们用餐的照片，该应用程序可以估算卡路里摄入量。随着时间的推移，H365 将能够根据个人的饮食模式提供个性化反馈。饮食信息还可以与身体活动数据相结合，以提供有关卡路里平衡的见解，作为体重管理的一部分。
Chinese 
English 
Indonesian